篮球进攻规则*-*篮球进攻规则跟防守规则

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球进攻规则的问题，于是小编就整理了3个相关介绍篮球进攻规则的解答，让我们一起看看吧。

篮球禁区规则？

禁区一般有有三秒和进攻有理区这两规则！三秒，也就是你人站在禁区里三秒，如果你一只脚在外，另一只在内也算！

进攻有理区，也就是禁区里的那条弧线在内，在那里一般的进攻犯规不会被裁判吹，太过严重的进攻犯规也还是会吹的

怎么判断阻挡犯规？谢咯？

篮球比赛中，防守球员在防守进攻队员时，采用了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的启动方法和非法的动作造成错误的身体接触而产生的侵人犯规，就称为阻挡犯规。

① 防守球员在进攻方进攻时没有站好位，或者防守球员的双脚在合理冲撞区外内，则形成阻挡犯规。

带球撞人

篮球比赛中，防守球员在一个合法的位置防守进攻球员，进攻球员冲撞防守球员。如双方球员身体接触很轻微，则双方都没有犯规。如进攻球员在进攻上篮时冲撞合理的防守位置的球员，发生了较大的身体接触（防守球员被冲击失去重心），则形成带球撞人。

② 进攻方球员在进攻时冲撞已经站好位的防守球员，并且防守球员的双脚在合理冲撞区外，则形成带球撞人。

如何判断篮球阻挡犯规和带球撞人

① 防守球员是否处于合理的防守位置；

② 防守球员挡住进攻方球员行进路线的情况下，应该留给进攻方球员选择改变方向的时间与距离，通常情况下，这个时间与距离的默认为一步的距离。如果防守球员就位，并且与进攻方球员保持该距离或者该距离以上，依然发生身体碰撞，判断带球撞人；

③ 防守球员处于合理的防守位置就位的时候，并没有保持合理距离，可以认定阻挡犯

在全数野球场或者半正规的比赛，有半职业裁判和职业裁判在场吹罚的情况下，一定要服从吹罚，这个带球撞人（进攻犯规）和阻挡犯规完全听哨子，千万不要和裁判抱怨，一般吹罚力度就是左一个右一个，哨子吹错了，裁判会想办法补回来，一碗水端平，雨露均沾，只要你不抱怨，不和裁判争吵，不要太过分，一场比赛四十分钟，上下半场，你好我好大家好，人家也能看到我的判罚力度，也能看到我的执裁水平。如果觉得我吹的还好，下一场还可以请我执裁，我还能赚个外快。何乐而不为。

简单的说就是我运球已经有清晰的路线了，你却突然强行摁着我不让我走。比如我运球往前走，你本来在我一旁，突然间你过来挡在我前面（侵犯圆柱体），那就就是阻挡。

这种犯规跟打手拉人一样，规则说起来很简单，但是判罚起来总是有尺度问题。比如两个人碰撞后有人倒地，那么裁判大概率响哨，这时候就要判断是谁侵犯了谁的圆柱体，然后判罚。

1v1篮球比赛的详细过程？

1、比赛开始。比赛开始前应由防守队员持球并发球,防守队员应当以击地传球的方式(最有利接球方发起进攻的方式)将球传给进攻队员;这个动作表示防守方已经做好准备,比赛可以开始。

2、比赛过程。一对一单挑,模拟的是赛场上的真实情景,所以,在单挑过程中应该遵守一般的篮球比赛规则。在未犯规及违例的情况之下,进攻方投篮命中视为进攻得分,比赛进入下一轮。在未犯规及违例的情况之下,防守方断球并获得球权或者将球破坏出界以及进攻方出手投篮未中时均视为防守成功,本次进攻被终结,此时双方应交换攻防角色并在起始位置重新开球。

3、犯规违例。防守队员在比赛中犯规导致进攻失败时,记防守犯规一次并回到起始位置重新发球。防守队员在比赛中犯规但进攻队员仍继续进攻时,记防守犯规一次并继续比赛直至本次进攻得分或防守成功防守队员在一次进攻中(即双方攻守角色未发生变化时)连续五次犯规或者恶意严重侵人应当视作进攻得分,比赛进入下一轮。

篮球单挑,是单挑双方为比较各自的篮球技艺而进行的一对一的比赛,所以,它是建立在彼此尊重的基础上并始终充满着公平、公正的比赛精神。进行单挑的双方应当像欧洲庄园时代的骑士决斗一样,在一定的礼节下进行比赛,比赛双方都应当以适当的身体语言表示对比赛的重视和对手的尊重。

单挑比赛是纯粹的篮球技艺较量而并非流氓斗殴,所以双方应本着公平较技的精神投入比赛,不应以犯规阻止对方得分或者成功防守。

到此，以上就是小编对于篮球进攻规则的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球进攻规则的3点解答对大家有用。